大學(xué)體育課程是高等教育的重要組成部分，是貫徹學(xué)校教育樹立“健康第一”指導(dǎo)思想的基本組織形式和重要途徑。健美操課程作為大學(xué)體育課程的重要組成部分，是在《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《湖南工程學(xué)院體育課程教學(xué)大綱》的基礎(chǔ)上，延續(xù)我校學(xué)生體育的校本特色，注入新的視角，運(yùn)用體育學(xué)、心理學(xué)和女性學(xué)等理論，不斷更新教學(xué)內(nèi)容和方法，以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康、增強(qiáng)體質(zhì)、提高體育素養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生個性為主要目標(biāo)的課程。

目的和任務(wù)
（一）目的：
1、通過體育教育使學(xué)生的運(yùn)動參與意識增強(qiáng)，運(yùn)動技術(shù)技能提高，身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力得以發(fā)展。
2、通過開展和推廣陽光體育運(yùn)動，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活
一輩子”付諸于課內(nèi)外教學(xué)實(shí)踐中，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育習(xí)慣。
3、緊扣體育育人和體育塑人的宗旨，結(jié)合社會對人才的需求，尊重學(xué)生個體差異，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展，對其風(fēng)格、風(fēng)度、風(fēng)貌進(jìn)行塑造。
（二）任務(wù)：
1、傳授體育的基礎(chǔ)知識，加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)和實(shí)踐體驗(yàn)，強(qiáng)化學(xué)生的健康意識，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；
2、通過健美操運(yùn)動技能學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握1～2套健美操，為其自主進(jìn)行體育鍛煉打下基礎(chǔ)；
3、通過多元環(huán)節(jié)的教學(xué)形式，引導(dǎo)學(xué)生正確把握體育育人的真義，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，滿足其對體育學(xué)習(xí)的需求，在愉悅、寬松的環(huán)境中接受和完成教學(xué)任務(wù)；
4、結(jié)合學(xué)生個人特點(diǎn)及個性需求，充分運(yùn)用學(xué)生資源，積極開展課內(nèi)外一體化的實(shí)踐環(huán)節(jié)，拓寬體育學(xué)習(xí)內(nèi)容；
5、設(shè)置以學(xué)生為主體的多元環(huán)節(jié)的體育活動和實(shí)踐平臺，營造各種運(yùn)動環(huán)境培養(yǎng)學(xué)生的體育欣賞能力、創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)意識，打造吻合現(xiàn)代健康理念的新女性。
6、充分發(fā)揮學(xué)生體育社團(tuán)作用，引導(dǎo)、支持、鼓勵學(xué)生自發(fā)組織各類體育休閑和健康的自娛自樂項(xiàng)目，提高學(xué)生的生活品位和身體保健意識，以達(dá)體育教育真諦意義。

（二）實(shí)踐部分
1、健美操基本基本手型
（1）并掌
（2）開掌
（3）花掌
（4）拳
（5）舞蹈手型
2、健美操基本步伐及其組合
（1）踏步及其變化
（2）吸腿跳及其變化
（3）后踢腿跑及其變化
（4）彈踢腿跳及其變化
（5）開合跳及其變化
（6）弓步跳及其變化
（7）踢腿跳及其變化
（8）各種方向、各種形式的手臂及其變化
3、 身體其他部位基本動作組合
（1）頭頸部動作
（2）胸部動作
（3）髖部動作
4、大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)套路
   （1）大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級
   （2）大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)二級
   （3）自編健身圈操
   （4）自編健身球操
   （5）自編4個8拍的大眾健美操動作
   （6）1-2個8拍動作領(lǐng)操
5、教學(xué)比賽
6、其它內(nèi)容