少兒健美操簡介及四大益處
     健美操是集音樂、舞蹈、體操、武術、技巧等于一體，通過徒手、手持輕器械和用專業(yè)器械的肢體練習，完成優(yōu)美的舞蹈動作及富有觀賞性的技巧的一種新興娛樂、表演型項目。健美操作為一項獨立的運動項目，興起于20世紀60年代末70年代初，于1990年進入中國大陸，它以自身固有的價值，青春、健康、激情、活力的運動魅力，風靡中國，深受大眾的喜愛。健美操動作通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動。
健美操分類：①競技健美操 
                        ②全民健身操舞
                        ③舞蹈啦啦操

 隨著少兒健美操健康文化的興起，健美操啦啦操已經(jīng)被社會所認可，特別是少兒健美操更加被社會所關注，少兒健美操的動作比較簡單，節(jié)奏比較緩慢，難度較低又帶有少兒的肢體特色，適合4--14歲的少兒學習；少兒健美操是訓練以小肌肉群的運動，它很好地彌補了其它健身項目的局限，使鍛煉更全面，鍛煉舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性，提高協(xié)調(diào)能力。

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有利于培養(yǎng)孩子良好的審美感覺
       健美操通過調(diào)動人體動作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗等多種心理和生理機能，為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。健美操不但可以讓孩子們保持思想敏捷，克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯而且 可以培養(yǎng)小孩自信、樂觀、堅毅性格。在學習中不僅可以讓孩子們擁有一技之長，更有機會成為舞蹈明星甚至成為全面的小童星。出眾健美操教師為孩子們量身訂做專業(yè)規(guī)范的教學模式，圓眾多父母的心愿，讓孩子們在健美操學習中達到運動、娛樂、時尚于一體，成為健康時尚小明星！