少兒健美操簡介及四大益處
     健美操是集音樂、舞蹈、體操、武術(shù)、技巧等于一體，通過徒手、手持輕器械和用專業(yè)器械的肢體練習(xí)，完成優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作及富有觀賞性的技巧的一種新興娛樂、表演型項(xiàng)目。健美操作為一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，興起于20世紀(jì)60年代末70年代初，于1990年進(jìn)入中國大陸，它以自身固有的價(jià)值，青春、健康、激情、活力的運(yùn)動(dòng)魅力，風(fēng)靡中國，深受大眾的喜愛。健美操動(dòng)作通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。
健美操分類：①競技健美操 
                        ②全民健身操舞
                        ③舞蹈啦啦操

 隨著少兒健美操健康文化的興起，健美操啦啦操已經(jīng)被社會(huì)所認(rèn)可，特別是少兒健美操更加被社會(huì)所關(guān)注，少兒健美操的動(dòng)作比較簡單，節(jié)奏比較緩慢，難度較低又帶有少兒的肢體特色，適合4--14歲的少兒學(xué)習(xí)；少兒健美操是訓(xùn)練以小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，它很好地彌補(bǔ)了其它健身項(xiàng)目的局限，使鍛煉更全面，鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性，提高協(xié)調(diào)能力。

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有利于培養(yǎng)孩子良好的審美感覺
       健美操通過調(diào)動(dòng)人體動(dòng)作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。健美操不但可以讓孩子們保持思想敏捷，克服不愛動(dòng)、不愛說話、孤癖膽怯而且 可以培養(yǎng)小孩自信、樂觀、堅(jiān)毅性格。在學(xué)習(xí)中不僅可以讓孩子們擁有一技之長，更有機(jī)會(huì)成為舞蹈明星甚至成為全面的小童星。出眾健美操教師為孩子們量身訂做專業(yè)規(guī)范的教學(xué)模式，圓眾多父母的心愿，讓孩子們在健美操學(xué)習(xí)中達(dá)到運(yùn)動(dòng)、娛樂、時(shí)尚于一體，成為健康時(shí)尚小明星！